Идея описываемого похода заключалась в следующем: пройти зимой довольно популярный и несложный для прохождения в летних условиях маршрут от пос. Новопрохладное Майкопского района Республики Адыгея до пос. Бурный Мостовского района Краснодарского края. В тёплое время года туристов здесь много, ходят и весной, и осенью; ориентировались мы на материалы группы, которая ходила по этому маршруту в ноябре. Мы выбрали для маршрута несколько более холодное время года - новогодние праздники "16-"17 гг. (28 декабря 2016 г. - 4 января 2017 г.).

Нитка пройденного маршрута выглядит следующим образом: пос. Новопрохладное - долина р. Сахрай - долина р. Малый Сахрай - поляна Фирсова - г. Большой Тхач - г. Малый Тхач - г. Асбестная - ск. Чёртовы Ворота - долина р. Додогачей - хребет Агиге - г. Агиге - долина р. Большая Мёртвая - ур. Перешеек - хр. Малый Бамбак - хр. Бугунжа - пос. Бурный. От нитки запланированного маршрута она отличается только спуском в долину р. Большая Мёртвая - изначально мы планировали пройти по хребту через г. Агиге и г. Сундуки. Длина маршрута составила 67 км, пройден за 6 дней. Самая высокая точка маршрута - г. Большой Тхач, 2368 м. Общий набор высоты по данным альтиметра составил более 3500 м. Почти весь маршрут прошли в снегоступах.

Схема маршрута. Кружками обозначены места стоянок.

28 декабря
Вылетели из Москвы в Краснодар, оттуда взяли машину до Майкопа. Стоимость машины - от 2000 до 3000 рублей, судя по всему, в зависимости от направления (из Майкопа - дешевле). В Майкопе поселились в гостинице "Сияние". Гостиниц в Майкопе не очень много, лучше бронировать места заранее.

29 декабря
В 11:00 в Майкопе взяли такси до пос. Новопрохладное Майкопского района. Стоимость - 1000 руб. Дорога до ст. Даховская хорошая, после съезда на дорогу на Новопрохладное - хуже, но вполне приемлема для любого легкового автомобиля. До Новопрохладного добрались к 12:30. Вышли из Новопрохладного по долине р. Сахрай в направлении поляны Кунак, возле которой у нас была запланирована ночёвка. Грунтовая дорога идёт по долине р. Сахрай, периодически пересекая её вброд. Близ Новопрохладного есть два подвесных пешеходных моста через неё, первый, ближайший к Новопрохладному - в удручающем состоянии. Идти по нему я не отважился, перешёл Сахрай вброд. Несколько бродов есть и выше по течению, там реку вброд пересекает грунтовая дорога, по которой ездят лесовозы. Река незамёрзшая, но ближе к Новопрохладному слишком глубокая, чтобы её можно было переходить в обуви, поэтому пару раз пришлось разуваться. Выше по долине река легко переходима вброд в обуви. До ур. Брилёво дорога была хорошо укатана лесовозами, однако идти по колеям неудобно - скользко. Встретили 4 гружёных лесовоза, направлявшихся нам навстречу. Близ ур. Брилёво, видимо, - небольшой временный посёлок лесорубов. Выше ур. Брилёво колеи есть, но не укатаны, идти гораздо удобнее, хотя снега становится больше. Приблизительно за 1 км до поворота в сторону поляны Кунак колеи заканчиваются, остаётся только тропа. Пришли к месту запланированному месту ночёвки в 18:00. Весь день было пасмурно, но тепло, температура, судя по всему, была чуть выше нуля. Снега не очень много, снегоступы в этот день не надевали. За день прошли 12 км.

Река Сахрай близ Новопрохладного.

30 декабря
На следующий день вышли со стоянки близ поляны Кунак в 12:30 в направлении запланированной стоянки в районе г. Колокольня. Здесь уже дороги нет, только тропа, да и она была засыпана снегом. Некоторое время шли по следам животных, но вскоре они ушли в сторону, пришлось надеть снегоступы. Путь размечен очень хорошо - на деревьях висят красно-белые таблички. До поляны Фирсова тропа идёт, видимо, по старой грунтовой дороге, потерять путь здесь практически невозможно. После поляны Фирсова идёт только тропа, её потерять гораздо легче, особенно в сумерках; собственно говоря, именно в таких условиях мы там и шли, периодически теряя тропу и снова выходя на неё. При подъёме снега становится всё больше. Следов людей нет. К месту стоянки пришли в 19:00. Нашли место под стоянку на опушке леса. В этот день с утра погода была солнечная и тёплая, после обеда появились облака. Температура воздуха - около 0. Прошли 6 км. Из-за подъёма и довольно глубокого снега шли очень медленно.

Подъём на массив Большой Тхач. Слева на дереве - метка тропы.

31 декабря
До этого утра всё в нашем походе было чудесно, а вот тут появились некоторые проблемы. Выяснилось, что я каким-то образом за вчерашний день использовал почти целый 230-граммовый баллон газа, на что мы никак не рассчитывали. То есть газ нужно было в дальнейшем экономить. Кроме того, с утра было существенно холоднее, чем в предыдущий день, и газ горел очень плохо. Если возле поляны Кунак на берегу Малого Сахрая можно было набрать воды из реки, то здесь приходилось топить снег, что ещё более замедляло процесс приготовления еды. Впрочем, всё взвесив и рассчитав, мы решили, что критичного пока ничего не произошло, и можно двигаться дальше. Вышли со стоянки в 11:30. Выше этого места леса уже практически нет, соответственно, разметки тропы тоже; шли по GPS-трэку. После подъёма на гребень массива Большой Тхач мы сняли снегоступы, т.к. на гребне его мало, а в некоторых местах нет совсем, судя по всему, из-за ветра. Но это только на гребне - на траверсах снега довольно много. В долину Большого Сахрая массив обрывается крутым уступом куэсты - проходя по гребню, нужно быть осторожным, особенно в ветреную погоду; но у нас было тихо. Без проблем поднялись на гору Большой Тхач. Спуск с неё по траверсу довольно сложен, по крайней мере, зимой - довольно крутой склон и рыхлый снег обеспечивают плохое сцепление с поверхностью, из-за чего мы часто падали и соскальзывали вниз по склону. В общем, место не очень приятное. Зато после выхода на гребень небольшого отрога под г. Большой Тхач идти снова легко. Дошли до запланированной стоянки под массивом Малый Тхач в 19:30. Разбили лагерь на дне долины ключа на насте. В ключе есть вода. Погода: до обеда - ясно, затем - переменная облачность; температура воздуха ниже нуля, хотя на солнце очень тепло. Длина маршрута: 8 км. Много времени потратили на подъём на гребень и особенно - на спуск с Большого Тхача.

Северный склон массива Большой Тхач.

Склон юго-западной экспозиции массива Большой Тхач.

01 января
Вышли со стоянки под горой Малый Тхач после 10 утра. Практически весь путь (за исключением коротких участков) до следующей стоянки в долине р. Шиша идёт по траверсам, некоторые из которых проходить физически довольно тяжело. Спасают следы животных, по которым идти намного проще, чем по чистому снегу. Снегоступы в этот день не снимали, за исключением небольшого свободного от снега участка под перевалом Чёртовы Ворота. Несмотря на то, что, как и два предыдущих дня, погода стояла ясная и солнечная, в этот день появился западный ветер, на гребне - довольно сильный, стало холоднее. В поисках хорошего места для стоянки в долине р. Шиша прошли немного дальше по тропе и около 18:00 встали на пологом склоне долины. С этой стоянкой у меня связаны не самые приятные воспоминания - во-первых, ночёвка здесь оказалась самой холодной за весь поход, и под утро я немного замёрз; во-вторых, палатку я поставил не слишком удачно, и ночью съехал внутри неё; в-третьих, воды в жидком состоянии тут не было. С необходимостью тратить много времени на приготовление еды смирились.

Малый Тхач.

Большой Тхач.

Вид на Чёртовы Ворота с северо-запада.

02 января
Вышли со стоянки на реке Шиша в 11:30, намереваясь выйти на грунтовую дорогу на ур. Перешеек. Эта дорога идёт от пос. Бурный, поднимается до хр. Бугунжа, идёт по хр. Малый Бамбак до ур. Перешеек, где поворачивает на юг. До начала подъёма на хребет Агиге шли довольно быстро. Впрочем, и подъём, и траверс хребта дались сравнительно легко. Во второй половине дня мы добрались до г. Агиге, однако, перевалить на другую сторону хребта (по пути летней тропы) здесь не удалось - в зимних условиях перевал оказался труднопроходимым. С северной стороны перевала намело снежный карниз, из-за чего было даже сложно понять, как именно там проходит тропа. На противоположном конце перевала видели группу людей с палаткой (3 человека). Интересно было бы узнать, кто это был. В поисках прохода через г. Агиге потеряли довольно много времени, начало темнеть, да ещё и дул очень сильный ветер на горе. Принимаем решение не продолжать путь по траверсу в сторону г. Сундуки, а спуститься в долину р. Большая Мёртвая и переночевать там, чтобы на следующий день подняться на грунтовую дорогу. Спуск в долину не из простых - пару раз пришлось проходить замёрзшие водопады. Спустившись в долину р. Большая Мёртвая, дошли к 19:00 до устья ближайшего к грунтовой дороге водотока, где и заночевали. Вода в р. Большая Мёртвая есть. Весь день было ветрено и малооблачно. За день прошли 9 км.

Вид на Чёртовы Ворота с юга.

Склон южной экспозиции хребта Агиге.

г. Агиге

03 января
Вышли со стоянки на р. Большая Мёртвая в 11:00. Ставим себе цель выйти на грунтовую дорогу и пройти по ней как можно дальше, в идеале - до пос. Бурный. Были сомнения насчёт того, что представляет собой зимой дорога от Бурного до хр. Малый Бамбак - летом это нормальная грунтовка, а вот зимой?.. Но для начала нужно выбраться на грунтовую дорогу, для чего было необходимо подняться по небольшому гребню с довольно крутыми склонами и скалами-останцами. Тропы там, конечно же, никакой нет. Это удалось сделать за 2,5 часа. Как только мы вышли на грунтовую дорогу, навстречу нам, как призраки, появились 4 человека на 2 снегоходах, направляющиеся из Бурного. Кто это был, и куда они ехали - мы не знаем, останавливаться они не стали, только помахали нам. Эта встреча нас очень обрадовала, т.к. это означало, что дорога далее будет более-менее укатанной. Так оно и оказалось, что позволило нам сильно увеличить темп. На спуске с хр. Малый Бамбак обнаружили "Урал", на котором, судя по всему, приехали люди со снегоходами. Здесь же начинаются колеи от автомобилей, дорога довольно хорошая, укатанная, хотя местами скользкая. Снимаем снегоступы. Идём быстро; в 21:30 были в пос. Бурный. Уезжаем в Майкоп (стоимость машины 2000 руб.). Погода в этот день была такая же, как и в предыдущий: ясно, температура воздуха ниже нуля, на хребте - сильный ветер. В этот день прошли 24 км.

г. Сундуки

После двух дней отдыха в Майкопе мы уехали в Москву.

Общие замечания по маршруту
Нам повезло - этой зимой на Кавказе снега было мало. Кроме того, всё удачно сложилось с точки зрения погодных условий: перед нашим походом снегопадов не было довольно долгое время, а в течение похода в горах температура воздуха практически не поднималась выше нуля. Всё это определило два фактора, сильно облегчивших прохождение маршрута:
а) низкая лавинная опасность (фактически, почти полное её отсутствие на многих участках);
б) небольшая глубина снежного покрова на гребнях, наветренных участках и склонах экспозиции южных румбов.
Вполне возможно, что в иных погодных условиях прохождение маршрута сделалось бы весьма сложным и опасным. Район считается довольно лавиноопасным, известны случаи схода лавин, в том числе, с жертвами.
Наиболее сложными и опасными участками маршрута, на мой взгляд, являются спуск с г. Большой Тхач и обход г. Агиге. Спуск с Большого Тхача был лавиноопасен даже в тех условиях, в которых мы были там. Склон крутой, ветровой перенос определяет накопление снега под куэстой. Что касается г. Агиге, то мне вообще неясно, можно ли её пройти зимой без альпинистского снаряжения. Если у кого-то был такой опыт - поделитесь, интересно. Стоит, к тому же, отметить, что склоны г. Агиге довольно крутые, и на них лучше не оступаться. Кроме этих участков, следует отметить также следующие, которые, на мой взгляд, могут быть довольно лавиноопасными при большом количестве снега: траверс склона г. Малый Тхач, траверс склона г. Асбестная, некоторые участки на траверсе хребта Агиге.
Вариант, который был выбран нами для обхода г. Агиге считаю наиболее удачным в тех условиях, в которых мы оказались (вечерело, и нужно было искать тёплое и безопасное место для лагеря), однако, если бы у нас было больше времени, стоило бы попробовать спуститься по юго-восточному контрфорсу г. Агиге примерно до высоты 2100 м, а затем по траверсу идти в сторону г. Сундуки. А вот вариант подъёма из долины р. Большая Мёртвая мы выбрали не самый удачный - мы поднимались по левому борту долины водотока, стекающего с ур. Перешеек и впадающего в Большую Мёртвую, в то время как по правому борту идёт грунтовая дорога (видна на космических снимках).

Как начать ходить в горы если нет опыта? Отвечу просто - нужно просто начать ходить в горы! Да, именно так просто. Даже не имея серьезного туристического опыта очень даже возможно взять и сходить в свой первый горный поход! Секрет лишь в том, что начинать нужно с несложных, но при этом очень красивых маршрутов и шаг за шагом "прокачивать" свой туристический опыт. На этой странице я попытался собрать те из пройденных мной туристических походов в горы, которые не требуют серьёзного опыта и вполне доступны любому физически здоровому человеку.

Свой список идей для первых горных походов я разделю на две части: А) однодневные прогулки по горам, Б) настоящие многодневные походы в горы, но не требующие при этом какого-то значительного туристического опыта. Итак, поехали!

Однодневные горные походы

Начинать свой опыт общения с горами я советую с коротких однодневных прогулок. В них вы сможете вживую столкнуться с самыми простыми, но при этом важными аспектами походов по горам. Помимо существенной физической нагрузки и резких перемен погоды с которыми мы столкнетесь, вам необходимо научиться ориентироваться на горных тропах и уметь раскладывать собственные силы на остаток маршрута. Приятно, что для того, чтобы организовать такой поход не требуется брать даже отпуск - при грамотном планировании будет достаточно даже обычных выходных, а если вам повезет с погодой, в такие прогулки можно ходить всей семьей и даже с маленькими детьми . Из туристического снаряжения, которое вам понадобится, может вообще хватить лёгких хайкинговых ботинок, лёгкой мембранной куртки и солнцезащитных очков (вам в помощь мой список необходимого туристического снаряжения для однодневных горных походов). Ниже список идей для таких коротких горных прогулок (ссылки ведут на рассказы о пройденных мной маршрутах).

Поселиться в каком-нибудь альпийском городке типа австрийского Инсбрука, итальянского Больцано, французского Шамони или швейцарского Церматта или Гриндельвальда - не дешевый при современном курсе евро вид отдыха, но зато максимально комфортный способ горного отдыха. Нереальная сеть качественный горных троп с удобной навигацией делают поездки в Альпы одним из самых простых вариантов для первого знакомства с горами.

Мои рассказы о походах в Альпах на странице "Европа" .

Жабляк, Черногория

Если вы хотите совместить летний семейный отдых на море с вылазками в горы, я советую вам обратить внимание на Черногорию. Радушные черногорцы, вкусная и здоровая средиземноморская еда, гуманные по европейским меркам цены в сочетании с возможность провести одну из двух недель вашего отпуска в горном местечке Жабляк - что может быть лучше!

Прочитайте мой рассказ о путешествии в Черногорию в двух частях: море и горы .

Приэльбрусье, Россия

В годы молодости наших родителей Большой Кавказ был абсолютным рекордсменом по трафику горных туристов. «Имидж» Приэльбрусья в последние десятилетия подпорчен, что никак не умаляет красоты этих гор. Да и при "включении головы" прогулки по окрестностям Терскола могут доставить огромное количество положительных эмоций, ведь горы здесь по-настоящему огромны! Подобное можно увидеть, пожалуй только в Гималаях или окрестностях Шамони.

P.S. Не забывайте, что побывать в этих горах можно не только летом, но и зимой: рассказ 1 и рассказ 2 .

Алма-Аты, Казахстан

Алма-Ата (по-казахски правильно Алма-Аты) - один из городов на постсоветском пространстве, в котором я с удовольствием бы пожил пару-тройку лет. И не удивительно - высочайшие пики Тянь-Шаня видны прямо из центра города, а до ближайших горных маршрутов можно доехать на городском автобусе! Загляните в мой рассказ о походе по Заилийскому Алатау чтобы впечатлиться необыкновенной красотой Тянь-Шанских гор и не забывайте о безвизовом въезде в Казахстан для граждан РФ, а также том, что Алма-Аты, по-факту, вообще русскоговорящий город =)

Петропавловск-Камчатский, Россия

Камчатка - мечта любого уважающего себя туриста. Она далеко. Фактически на другом краю земли (только перелет на самолете занимает около 9 часов!). И несмотря на то, что мы с друзьями прошли на Камчатке один из самых сложных моих походов , прямо в непосредственной близости к «столице» Камчатке расположены несколько красивейших вулканов, подняться на которые даже в рамках однодневных походов может любой желающий. Правда должно повезти с погодой, так что закладывайте на переменчивую Камчатку побольше запасных дней =)

Парк Йосемити, США

Это уникальное как по красоте, так и по влиянию на современное развитие туризма и альпинизма место в горах Калифорнии находится, конечно, очень далеко от нас, да и получение визы в США и сам длинный перелет кажется достаточно сложным делом, но поверьте, это незабываемое по красоте место с гигантскими водопадами и гигантскими вертикальными "стенами" стоит того, чтобы потратить на такой трип один из своих отпусков!

Как и регион Сочи, Альпы - снова в моем списке. Удивительно, что многие не знают о том, что даже по Швейцарии можно ходить с палаткой (мой первый и второй поход по Швейцарии), главное знать правила. Но также здорово в походах по Альпам то, что многодневный поход можно совершить налегке, ночуя в горных приютах, которые, правда, в пик летнего сезона нужно бронировать заранее. Стоят такие ночевки тоже недешево. Тем не менее этот ни с чем не сравнимый кайф многодневного путешествия от одной горной долины к другой через высокие горные перевалы с видами на высочайшие, покрытые снегом пики Альп по моему мнению стоит любых денег!

Знаменитая "Тридцатка" - легендарный маршрут 30 через горы к морю
Ночевки на турбазе и в стационарных приютах , передвижение с легким рюкзаком, готовит повар

Маршрут был восстановлен фирмой СВ-Астур в 2001 году с группой работают дипломированные инструкторы. Присоединение к группе от одного человека

Маршрут 30 проходит через знаменитый Фишт. Фишт – это один из самых грандиозных и значимых памятников природы России, самые близкие к Москве высокие горы. Туристы налегке проходят все ландшафтные и климатические зоны страны от предгорий до субтропиков, ночёвки в приютах.

Заезды в 2020 году Восстановленной Тридцатке 19 лет
Июнь: 08.06 – 14.06; 15.06 – 21.06; 22.06 - 28.06 ; 29.06 - 05.07
Июль : 06.07 – 12.07; 13.07 – 19.07; 20.07 – 26.07; 27.07 - 02.08
Август: 03.08 – 09.08; 10.08 – 16.08; 17.08 - 23.08; 24.08 - 30.08 ; 31.08 - 06.09
Сентябрь: 07.09 - 13.09

В дни заезда действует трансфер от ж/д вокзала Краснодара в 06.30 , от аэропорта в 07.00, 500 рублей с человека

1 день . Заезд или в гостиницу с аналогичными условиями в течении дня, размещение в номерах с удобствами на территории, знакомство с инструктором. Прогулка к Сквозной пещере. Обед на турбазе. Э кскурсия в не оборудованную часть каньона реки Белой. Каньон отображает удивительные, неповторимые, талантливо созданные природой произведения каменного искусства. Желающие посещают развлекательный цент Хаджохская теснина (не входит в стоимость). Смотрите страницы сайта - Каньон , Горный курорт Хаджох После ужина вечер знакомств, посиделки у костра.

2 день. Тренировочный поход в ущелье Руфабго (основной памятник природы этого района). На маршруте вы осмотрите пять живописных водопадов, смотрите страницу сайта - Водопады Руфабго , осмотрите грот - стоянку первобытного человека и окружающие скалы покрытые буйной растительностью. Обед в ущелье у туристского костра. Возвращение на турбазу через смотровые площадки. Вечером песни под гитару на костровой площадке.

4 день . Автобусный переезд Хаджох - плато Лаго-Наки. Пеший переход до приют "Фишт", В этот день вы пройдете хребет Каменное море, четыре несложных перевала, побываете в субальпийской и альпийской зонах. Обед в альпике у карстового озера. В первой половине лета, часть пути проходит по снежникам. Это самый интересный и насыщенный впечатлениями день маршрута. Вечером поднятие флага, посиделки у костра.

5 день. Приют "Фишт" - радиальный выход на Малый ледник горы Фишт. В этот день вы побываете в классической нивальной зоне (зона голых скал, вечных льдов и снегов). У ваших ног будут горные ущелья. Смотрите страницу сайта: Горы России , Легенды гор , Фишт . Обед на приюте. Для желающих восхождение на огромный валун Фиштенок. Вечером костер.

6 день. Приют "Фишт" - пер. Белореченский - приют "Бабук-аул". В этот день вас ждут два не сложных перевала (на которых работает телефонная связь) и продолжительный, "Весёлый" спуск в зону субтропиков по буковым лесам колхидского типа. Вечером вручение государственной награды - значок и удостоверение турист России , смотрите Фотографии с маршрута.

7 день. Приют "Бабук-аул" - поселок Солох-аул - Дагомыс. Этот день мы проведем в зоне влажных субтропиков, пройдем по самшитовой роще, увидим пышную и буйную растительность, несколько водопадов, множество редких по красоте скальных форм. Обед у реки Бзыч.

втобусный переезд в пос. Дагомыс, после 17.00 прибытие в Дагомыс. В Дагомысе получение личных вещей сданных в Хаджохе.

Желающие могут самостоятельно забронировать гостиницу на побережье

поиск дешевых отелей

Стоимость тура 17900 рублей.

Детям от 10 лет скидка - 10%. Детям старше 14 лет и студентам скидка - 5%. Детей советуем брать с 12 лет, спортивных детей с 10 лет . На первый заезд дети не допускаются.

В стоимость программы включено: проживание на турбазе и туристических приютах, 3-х разовое питание, услуги повара на турбазе и приютах, услуги инструктора, внутри маршрутный транспорт, перевозка вещей (курортных) из Хаджоха в Дагомыс, заброска почти всех продуктов и газа на приюты, прокат группового снаряжения, спутниковая связь на случай ЧС, входные платы (кроме развлекательного центра Хаджохская теснина), групповая аптечка, плата за пребывание в заповеднике .

В стоимость программы не включено: проезд , прокат спального мешка - 400 рублей за поход, рюкзака - 700 рублей, коврика 100 рублей.

Необходимое личное снаряжение: рюкзак (60 - 70 литров), личный спальный мешок и коврик, накидка на случай дождя, походная обувь - кроссовки либо туристские ботинки, подменная обувь, тапочки для душа, тёплый спортивный костюм и свитер, капроновый ветровой костюм, рубашка с длинными рукавами, шляпа с широкими полями, фонарик, бутылка для воды, личная посуда, сидушка

Заказать этот тур

Оплата тура возможна в представительстве фирмы в Хаджохе, бронирование в Москве по телефону, электронной почте: через форму заявки . В московский офис просим сообщить следующие данные: Ф.И.О., дата рождения с числом и месяцем, свой город, моб. телефон. После приобретения билета на поезд или самолёт выслать копию по электронной почте.

Фотографии с маршрута разных лет и месяцев

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Проходят по самым интересным местам Главной Гряды Крымских гор и не только.

Пешие походы в Крыму есть, были и будут . Это активный отдых в Крыму и как следствие, здоровый образ жизни!

Горные походы в Крыму несложны и отдохновенны! В путешествиях по этой прекрасной и небольшой стране, мы будем штурмовать вершины и покорять перевалы, бродить по тенистым лесам, ночуя в палатках под открытым небом, пить вкуснейшую воду родников, проводить в неторопливых беседах о сущем вечера у костров и быть сопричастными ко всему, что окружает нас. Мы узнаем горный Крым, шагая пешком, радуясь великолепию видов, открывающихся с вершин невысоких, но таких красивых и милых сердцу гор, попробуем проникнуть в сокровенные тайны ущелий, скал, хребтов...

Туристические походы в горном Крыму, дело хорошее и интересно-познавательное. Для тех, кто любит активный отдых, большие походы, и любопытен от природы!))

Идёт время, и в мир приходит новое, и ты сидишь и думаешь, как, что и почему. Новый отдых, в горы или ещё куда, во всех проявлениях? Да! И вот, после некоторых размышлений, было принято решение расширить географию нашего сайта, создав темы - Походы по Крыму с детьми, Автопешеходные туры в Крыму, треккинг в Непале, походы по Кавказу и Турции.

• Походы по Крыму с детьми являются детскими походами, несложными технически, с папами и мамами, которые хотят приобщить подрастающее поколение к живому миру планеты.
• Автопешие туры по Крыму есть облегчённый вариант для тех, кто не может, по каким-то причинам, участвовать в походах с полной выкладкой, т.е. с большими рюкзаками автономных путешествий.
• Треккинг походы в Непале - это знакомство с самыми высокими вершинами планеты и удивительно прекрасной самобытностью востока.
• Походы по Кавказу , трудное гор и перевалов, но интересное всем, что увидят ваши глаза.
• Поход по Турции "Ликийская тропа" знакомит путешественника с улыбчивой страной, где всегда тепло и гостеприимно.

Ведь в каждом из нас есть непреходящее и славное любопытство дороги, новых миров и узнавания, а что же там, за поворотом!

Пеший поход Крыма "От леших к русалкам"

• Тип - автономный поход.
• Протяженность маршрута похода - 59 км

Там чудеса, там леший бродит…

Туристический маршрут похода «От леших к русалкам» проходит по одному из самых малолюдных уголков гор Восточного Крыма. В этом походе по горам Крыма мы встретимся с веселыми водяными, живущими в чудесных водопадах каньона речки Кучук-Карасу, смешливые лесовики расскажут нам невероятные истории о тамошних жителях леса на вершине горы Кок-Таш. Мы поплаваем вместе с дивными русалками в прохладе вод горного озера и древними караванными дорогами, через горы восточного Крыма, с друзьями лешими, пройдем к самому синему в мире, прекрасному Черному морю. Об удивительном крае красивых бухт, можжевеловых рощ и скал - урочища Новый Свет нам поведают маленькие, сказочные хозяева этих мест, гостеприимные гномы.

Нитка маршрута: Нижний Кок-Асан - Верхний Кок-Асан - Каньон Кучук-Карасу - Хмелёвское водохранилище - г.Кок-Таш - пер. Ворон - пер. Маски - хребет Орта-Сырт - Чёрный водопад - бухта Кутлакская - г.Караул-Оба - Новый Свет - Судак

Горный поход Крыма "В тени ветра"

• Поход рассчитан на 6 дней и 5 ночей.
• Тип - автономный поход.
• Протяженность - 84 км.
• Юго-западный маршрут Главной гряды Крымских гор.
• Возрастной ценз - дети от 12 лет.

Сложность - высокая, большие переходы.

Юго-западный Крым… По самой кромке, вдоль обрывов Главной гряды Крымских гор проходит этот маршрут. Мы посетим Большой Каньон Крыма, с видовой площадки Ялтинского меридиана полюбуемся просторами Ай – Петринской яйлы, увидим скалы Кастропольскго и Форосского кантов, пройдем через перевалы Шайтан–Мердвен, Байдарские ворота, Ласпинский и увидим ранее закрытые для посещения, красивые скалы и бухты «Затерянного мира» мыса Айя

Нитка маршрута: Симферополь - село Соколиное - Большой каньон Крыма - г. Ай-Петри - г. Ат-Баш - г.Спирады - г.Морчека - пер.Шайтан-Мердвен - Байдарские ворота - Ласпинский перевал - мыс Айя - Балаклава

Юго-западный маршрут Крыма

• Поход расчитан на 6 дней и 5 ночей
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 7300 рублей
• Протяженность маршрута похода - 64 км.
• Юго-западный маршрут Внутренней и Главной гряды Крымских гор.

" Запрусь здесь с Ариосто и с «1001 ночью"

Иван Матвеевич Муравьев-Апостол

Тенистые леса, телескопы и небо, каньоны и реки, пещерные города и дороги древних, холмогорья крымских яйл и мы, топающие в прекрасном пейзажей, небольшого, но всегда любимого всеми, Крыма.

Этот маршрут похода по Крыму выведен как поход средней сложности, и вполне проходим всеми возрастными группами.

Нитка маршрута: Симферополь – пос. Научный – пещ. город Тепе-Кермен - Лаки - Высокое - Богатырь - массив Бойко - Большой Каньон Крыма – г. Ай-Петри – Таракташская тропа – водопад Учан-Су – Ялта.

Поход "Перевалами восточного Крыма"

• Поход рассчитан на 7 дней и 6 ночей.
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 7100 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 78км.
• Восточный маршрут Главной гряды Крымских гор.

Туристические маршруты Крыма по своему интересны и даже уникальны. Почему, спросите Вы? А Вы возьмите в руки калейдоскоп Крыма. Загляните. И поворачивайте не торопясь. Цветные стёклышки ландшафтов переливаются всеми чудесностями, меняются одно в другое, трансформируются в новое... и живут, живут своей вечно прекрасной жизнью планеты.

Маршрут похода красив, немного труден (большие переходы), разнопланов и интересен!

В этом походе нам предстоит покорить практически все основные перевалы Главной гряды гор восточного Крыма. Великолепие пейзажей, открытость этих мест, каньоны и реки никого не оставят равнодушным на этом маршруте. Мы пройдем древними караванными путями, ведущими из варяг в греки, поднимемся на обзорные вершины гор Северной Демерджи, Тырке, Караби-яйлы, искупаемся в чудесных водопадах каньона Кучук-Карасу, и тропами дикого ущелья Кара–Кишла, в народе называемого малым Кавказом, спустимся в посёлок Морское, к самому синему в мире Чёрному морю.

Нитка маршрута: Ангарский перевал - Северная Демерджи - г.Тырке - Караби-яйла - ущ.Чигенитра - пер.Большие ворота - пер.Малые ворота - пер.Каллистон - пер.Алакат - г.Хургуч - Верхний Кок-Асан - р.Кучук-Карасу - пер. Н.Шелен - пос. Морское.

Поход по Крыму с детьми

• Поход рассчитан на 6 дней и 5 ночей.
• Тип похода - автономный, с проживанием в палатках.
• Стоимость путешествия - 7600 рублей.
• Протяженность - 45 км.
• Место проведения: горы восточного Крыма.
• Возрастной ценз - дети от 5 лет.

"Ур-р-р-р-р-я-я-я-я! Мы идём в поход !"

Предлагаемый маршрут похода с детьми, проходит в горах восточного Крыма и специально разработан для пап и мам, которые хотят приобщить своих детей к живому миру планеты.

Детвора – народ жизнерадостный, любопытнейший: – А это что, почему так, а как это работает, а можно я попробую… И так далее, и всё в том же духе происходит везде, где только можно.)) Вот и в походах, где дети топают по горам наравне со взрослыми, мы слышим то и дело: – А как называется этот цветок и что там за птица поёт, а это что за звезда, мам, а нам ещё долго идти…))

Мы научимся ставить палатки, разводить костры, определять стороны света по местным приметам, определять погоду по облакам и солнцу, немного изучим звёздное небо и как готовить еду на костре. На концовке маршрута у нас будет Чёрное море и необычный квест с подарками. А вот какой квест, вы узнаете непосредственно в этом самом-самом детском походе по Крыму)).

Нитка маршрута: Симферополь – Земляничное – перевал Маски – Халасыс-Оба (Алмазная гора) – Междуречье – Чёрный водопад – Кутлакская бухта – мыс Ай-Фока – Новый свет – Судак

Крым "Поход в Коктебель, в край голубых холмов"

• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 7800 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 52 км.
• Юго-восточный Крым.

Маршрут похода по Крыму проходит в горах и прибрежной линии Юго-Восточного Крыма и предназначен для всех любителей солнца, прекрасных пейзажей, для тех, кто любит путешествия по этому солнечносчастливому полуострову. Мы посетим древние монастыри, поднимемся на горы Сандык-Кая, Эчки-Даг . С вершин этих обзорных гор мы увидим красивые бухты и заливы южнобережья, полюбуемся на опалённые солнцем, открытые всем ветрам холмы древнего Меганома и посетим одно из интереснейших мест Крыма - вулканический массив Кара-Да г. И, конечно же, всё время с нами будет самое синее в мире, Чёрное море. Здесь, как нигде, можно прочувствовать великолепие окружающего нас мира, его красоту и беспредельность. Простые, несложные переходы, покой и тишина этих мест, позволят нам на время забыть о цивилизованной, где-то там за горизонтом , жизни.

Нитка маршрута: Симферополь - монастырь Сурб-Хач (Святой Крест) - монастырь Сурб-Степанос - гора Лысая - гора Сандык-Кая - урочище Кизил-Таш - Кизилташский монастырь святого Стефана Сурожского - гора Эчки-Даг - Лисья бухта - горный массив Кара-Даг - Коктебель и его окрестности.

Пеший поход в Крыму "Окоёмы Тарханкута"

• Маршрут рассчитан на 6 дней и 5 ночей.
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 7300 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 47 км
• Побережье самого западного Крыма.

Там где ветер сух и крут,

Встаёт из моря Тарханкут…

Что такое Тарханкут?... Во-первых, это самая западная оконечность Крымского полуострова. Во-вторых, это разлетающиеся во все стороны горизонты степей, неба и моря. В-третьих, с диких, неприступных обрывов этого полуострова можно ощутить всю беспредельность и великолепие окружающего нас мира… Маршрут проходит по самой кромке береговой обрывистой линии всего полуострова. Весной это нежная зелень ковыльных степей Тарханкута, кобальтовая синь моря и режущая белизна обрывов. Осенью же охряная-желтость берегов, уютные бухты, чудесные закаты и все та же безудержность горизонтов и море, море, море…

Нитка маршрута: Евпатория - Черноморское - балка Абузлар - балка Рапанья - балка Кипчак - балка Большой Кастель - урочище Джангуль - мыс Прибойный - с.Оленевка - Большой Атлеш - Малый Атлеш - бухта Убежище - мыс Урет - с.Марьино - Евпатория.

Поход по Крыму "Маршрут Каниса"

• Продолжительность - 6 дней.
  
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 7100 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 69 км
• Весь восточный и юго-восточный Крым.

Канис с латыни, собака. Почему мы так назвали маршрут? Всё очень просто .

Давным-давно, когда ещё были группы плановых маршрутов, мы встречали в горах Крыма этих замечательных существ, живущих там, вездесущих, шастающих где попало и знающих всё на свете, шустрых, подвижных, разномастных дворняг, которые пристраивались к нам, знакомились и шли с нами все дни похода. До конца! Мы кормили их, давали прозвища, потому как без имени и роду, и они становились полноправными членами нашей команды.

На переходах они бежали впереди, оглядываясь на нас, иногда исчезая в незнакомом, пропадая где-то, внезапно появляясь и вертя хвостами от избытка своих собачьих эмоций. Язык набок, дружелюбие и счастливость в движениях.

Ты где был?

Юго-восточный поход по Крыму "Киммерийские дали"

• Маршрут рассчитан на 7 дней и 6 ночей.
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 8300 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 64 км
• Юго-восточный Крым, его побережье и горы.

Юго-восточный Крым… Его побережье… Озаренные щедрым солнцем бухты и заливы, невысокие, открытые всем ветрам холмогорья солнечных долин, крутые обрывы бетлендов Меганома , мыса Бугас , Толстого… Необычные и вместе с тем знакомые названия - Судак, Лисья бухта, Эчки-Даг, Кара-Даг, Коктебель, Тихая - привлекают сюда немало путешественников. Это поход в страну безудержного солнца, морских далей, красивых береговых линий, звездных ночей, рассветов, неожиданных встреч и хорошего настроения.

Нитка маршрута: Симферополь - Судак - массив Меганом - мыс Бугас - мыс Толстый - бухта Чалки - Лисья бухта - гора Эчки-Даг - урочище Кизил-Таш - гора Сандык-Кая - гора Спящая красавица - страна Киммерия - Тихая бухта - Коктебель - Судак- Новый свет - Судак

Авто-поход по Крыму "По ту сторону лета"

Условия тура:

• Количество дней – 4 дня, три ночёвки.
• Стоимость путешествия: 5500 руб.
• Километраж: пешеходная часть – 36км. Авто – около 300 км.
• Проживание в удобных и простых туристических базах (горячая вода, кухня, душ, vi-fi).
• Все вместе готовим еду (завтраки и ужины), формируя последовательное дежурство.
• Разъезд-отъезд в последний день похода – самостоятельный (мы не знаем, кто, куда поедет на концовке маршрута, но если в Симферополь, непременно отвезём).
• Своя машина сопровождения.
• Восточный маршрут Главной гряды Крымских гор.

В пространствах горного Крыма есть места, где путешествующий человек, любящий тихое и красивое безвременье природы, получит воистину эстетическое удовольствие от прогулок в пустынное и сокровенное гор, где всё, что увидит он, станет и останется с ним надолго.

Одним из таких мест Крыма является урочище Арпат, живущее на южных склонах Главного Крымского хребта юго-востока Крыма, где мы проведём некоторое время в прогулках близлежащих гор и водопадов. Всегда поражала уединённость этого места. С вершин – великолепие видов на всё южнобережье, в ущельях – прозрачная текучесть вод и уют скал теснин горных.

На концовке маршрута у нас классика троп Крыма – восхождение на гору Сокол (Сенатор, Куш-кая, 473 м.н.у.м.) и посещение урочища Новый свет. Море. Как же без моря. Это же Крым! Оно, море, очень красиво, когда никого.))

Пеший поход Крыма "Вершины и пещеры горы Чатыр-Даг"

• Поход рассчитан на 3 дня и 2 ночи.
• Тип - автономный поход с проживанием на турбазе.
• Протяженность маршрута похода - 34 км

Раскинулся… лежит…

Противоречий нет в нём.

Массив Чатыр-Даг.

Маршрут похода «Вершины и пещеры горы Чатыр-Даг» – это трех-дневное путешествие по каменному острову высотой от 1000 до 1500 метров.

Много лет назад, в результате землятресений, небольшой участок Главной гряды Крымских гор, а именно горный массив Чатыр-Даг, отделился от основной массы главной гряды и "вьехал" в глубину полуострова на 10 километров. Теперь это один из 140 чудесныхландшафтных памятников Крыма!

Маршрут похода хорошо продуман и поэтому подойдет как начинающим (чайникам), так и опытным (продвинутым) туристам, которые уже не раз ходили в горные походы.

Крым и горный массив Чатыр-Даг это два неразрывных понятия. Эта гора красива в любое время года!

Ночевать мы будем в уютном горном приюте, где есть все необходимое для жизни, даже сауна и каминный зал , поэтому с собой мы берем только личное снаряжение и продукты. Мы будем совершать радиальные выходы на верхнее плато горы Чатыр-Даг , поднимемся на ее вершины Эклизи-Бурун и Ангар-Бурун – великолепные обзорные точки горного Крыма, осмотрим оборудованные и необорудованные карстовые пещеры нижнего плато.

P.S. Этот маршрут интересен не только зимой, но и летом! Смотрим список летнего снаряжения .

Нитка маршрута: Симферополь - с. Перевальное / с. Сосновка - массив Чатыр-Даг - нижнее плато - пещера Мраморная - пещера Эмине-Баир-Хосар -пещера Партизанская - Вяловский лес - верхнее плато массива - Эклизи-Бурун 1527 м - Ангар-Бурун 1453 м - Тисовое ущелье - Ангарский перевал.

Поход в восточном Крыму "Дорогами древних..."

• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 4000 рублей.
• Протяженность маршрута - 32 км.
• Восточные отроги массива Караби-Яйла.

Маршрут похода по Крыму «Дорогами Тавров» проходит в районе восточных отрогов горного массива Караби-Яйла – самого большого по площади нагорья в Крыму, входящего в основную линию Главного Крымского Хребта на высотах от 800 до 1000 метров над уровнем моря.

Плюсы:

• Отдалённость от основных туристических троп Крыма, следовательно – полное безлюдье.
• Первый день, для адаптации, по лесу: не жарко и хорошо.
• Хорошая обзорность второго и третьего дня пути.
• Стоянки у родников, где прекрасные виды и есть дрова для костра
• Великолепие звёзд ночных: руку протяни и дотронешься до бесконечности.
• Рассветы и закаты – тоже наши и очень впечатляющи!
• Общение, тропа, горные травы, чай, разговоры ни о чём и обо всём, мир Крыма и мы!

Минусы: минусов нет, ведь это же горы !

Нитка маршрута: Симферополь – Красносёловка (Ени-Сала) – урочище Бай-Су – Караби-Яйла – ущелье Чигенитра – Рыбачье (Туак)

Поход по восточному Крыму "От леших к русалкам"

• Муршрут расчитан на 5 дней и 4 ночи.
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 6100 рублей.
• Протяженность маршрута похода - 51км.
• Горы восточного Крыма.

Маршруты пеших походов по Крыму несложны и интересны для начинающих туристов. Вот один из них:

Тропами гор восточного Крыма проходит этот маршрут и предназначен для начинающих туристов. Технически несложные переходы позволят нам по достоинству оценить водопады каньона реки Кучук-Карасу , древность караванного пути перевала Нижний Шелен , великолепие панорам Южного берега Крыма с высоты горы Папая-Кая (мыс Ай-Фока или Кабаний), прохладу вод Веселовской бухты , величавость скальных стен горы Караул-Оба и одного из красивейших мест восточного Крыма - урочища Новый Свет .

Нитка маршрута: Нижний Кок-Асан - Верхний Кок-Асан - Каньон Кучук-Карасу - Хмелевское водохранилище - Кок-Таш - пер.Н. Шелен - пос. Морское - мыс Ай-Фока - бухта Кутлакская (Веселовская) - гора Караул-Оба - Новый Свет - Судак

Крым поход "Путешествие по стране Демерджи"

• Маршрут рассчитан на 3 дня и 2 ночи.
• Тип - автономный поход.
• Стоимость путешествия - 4000 рублей.
• Протяженность маршрута - 38 км.
• Срединная часть Главной гряды Крымских гор.

Как известно, человек по своей природе любопытен. Почему он стремится узнать что же там, за поворотом?.. Ответ совсем не сложен. Мы просто так устроены. И поэтому все время, человечество постоянно открывает для себя что-то новое, неизведанное.

Одно из прекрасных мест на Земле находится в Крыму, в срединной части Главной гряды Крымских гор. Это горы Северная и Южная Демерджи . Мы совершим восхождения на эти красивые горы, осмотрим всем известную Долину привидений , посетим один из красивейших ландшафтных памятников Крыма - урочище Хапхал , в котором находится один из самых полноводных водопадов Крыма с необычным названием Джур-Джур . При желании, мы сможем изменить нитку маршрута похода и прогуляться по просторным Крымским яйлам (яйла, джейляв - тюркск. луг, пастбище) горы Северная Демерджи и горы Тырке.

Нитка маршрута: Симферополь - Ангарский перевал - гора Элхьи-Кая - перевал Фуна - гора Пахкал-Кая - гора Северная Демерджи - перевал Демерджийское седло - гора Южная Демерджи - Урочище Джурла - Тырке яйла - Ущелье Хапхал - водопад Джур-Джур - с. Генеральское - Черное море

• Маршрут рассчитан на 3 дня и 2 ночи.
• Стоимость путешествия - 4000 рублей
• Протяженность маршрута похода - 32 км
• Юго-западный Крым.

Совсем недалеко, рядом с Гераклейским полуостровом, на оконечности западных гор Главной гряды Крыма находится заповедное, ранее закрытый для посещения, ландшафтный памятник природы мыс Айя . Три дня проведенных в этих местах, несложные переходы, чудесные виды с вершин гор Куш-Кая и Кокия-Кая , дикость скал Затерянного мира, синева моря и неба, уютность бухт, древность крепости Чембало , неприступность укреплений горы Аскети позволят нам, хотя бы ненадолго, отрешится от реалий времени, шума городов, производственно домашних дел и прочего…

Нитка маршрута: Севастополь - Ласпинский перевал - гора Куш-Кая - гора Кокия-Кая - “Затерянный мир” - урочище Аязьма - гора Аскети - Чембало - Балаклава

Некоторые из нас, вероятно, уже успели отдохнуть летом на тёплых побережьях и вернулись к своим повседневным делам. Сезон отпусков завершился, но еще рано заворачиваться в тёплый плед и пить горячий шоколад пасмурными осенними вечерами! Впереди бархатный сезон, который идеально подходит для пеших путешествий: осенью поспевают самые полезные фрукты и овощи, спадает жара и воздух становится более бодрящим и прозрачным.

Где в России лучшие пешие тропы? Как выбрать снаряжение и питание? Как с комфортом переносить долгие переходы? Passion делится советами!

Трекинг – туризм без ограничений

Понятие «трекинг» (от английского track – тропа, путь) подразумевает пешее путешествие, для которого не нужна особенная физическая форма. Это очень доступный вид активного отдыха: в трекинговый поход можно отправиться даже с детьми! Участники таких путешествий тратят на ходьбу не более 3-5 часов в день, а в остальное время наслаждаются свежим воздухом, живописными окрестностями, купанием в реках и озерах.

Пеший поход – это отличный способ восстановить душевное равновесие, обрести гармонию с окружающим миром и посмотреть на ослепительные природные шедевры.

Как правильно питаться в походе

Чтобы голод или неправильно подобранные продукты не омрачили впечатления от похода, питание в пешем путешествии нужно грамотно спланировать, а не побросать в рюкзак первую попавшуюся еду. Количество и объем продуктов будет зависеть от того, сколько дней вы проведете в пути и в какой местности лежит ваш маршрут. Многие туристы перед покупкой еды заполняют «раскладку», в которой они указывают вид продукта, его количество в граммах, энергетическую ценность и примерное меню на день. «Раскладка» составляется с учетом 5 важных факторов:

• суточное потребление пищи равно энергетическим потребностям организма (нужно потреблять и тратить примерно одинаковое число калорий , а если за время похода вы хотите немного похудеть – то получать с пищей на 10-20% калорий меньше, чем расходовать);
• сбалансированный рацион: 30% белков, 30% жиров, 40% углеводов;
• экономия места в рюкзаке;
• долгий срок хранения продуктов;
• возможность/невозможность добыть часть еды на месте (грибы, ягоды, фрукты).

Главный источник топлива для нашего организма – углеводы. В долгом переходе именно они будут нужны вам в первую очередь. Лучше выбирать продукты с высоким содержанием сложных углеводов, поскольку организм будет расходовать их длительное время и позволит вам в течение нескольких часов оставаться сытыми и полными сил. Кроме того, многие углеводные продукты отлично переносят дорогу и не портятся в пути. Продукты со сложными углеводами, которые подойдут для похода:

• хлебцы из цельного зерна;
• макароны твердых сортов;
• овощи.

Простые углеводы (например, сухофрукты) лучше употреблять за полчаса до пешего перехода или для небольшого перекуса уже во время ходьбы, поскольку они дают мгновенный прилив сил. Если не израсходовать простые углеводы сразу, они пополнят жировую массу тела.

Полезные жиры, которые также необходимы нашему организму, можно найти в растительном масле, орехах, твёрдом сыре, икре.

Утром, перед тем как отправиться в путь, нужно подготовить свое тело, чтобы длительная ходьба не стала для него стрессом. Для этого необходимо тщательно размять суставы – тазобедренный, коленный и голеностопный. Не забудьте уделить внимание разминке ахиллова и подколенного сухожилий – это позволит снять с них нагрузку во время ходьбы и предупредить возникновение травм. Кроме того, важно тщательно потянуть и размять позвоночник, особенно его шейный и поясничный отделы. Павел Фатыхов, тренер международного уровня, фитнес-эксперт компании Herbalife

Небольшая растяжка поможет снять напряжение с мышц и даст им расслабиться. После долгой ходьбы ваши мышцы, сухожилия и фасции разогреются, поэтому растяжка будет не только безопасной, но и максимально результативной. Павел Фатыхов, тренер международного уровня, фитнес-эксперт компании Herbalife

Что учесть при подготовке снаряжения для похода

Чем легче груз за спиной, тем комфортнее вам шагать по туристическим тропам. Конечно, важно не забыть всё самое необходимое, однако каждый ненужный килограмм будет отнимать ваши силы, что в итоге не позволит в полной мере насладиться походом. Максимальный вес для похода длительностью 7-14 дней составляет 15 кг и менее.

Основа походного снаряжения – рюкзак. Советуем не экономить на его качестве, а выбрать наиболее удобный и подходящий именно вам, и тогда он прослужит долгие годы и сполна окупит свою стоимость. Выбирая походный рюкзак, учитывайте несколько факторов:

• непромокаемое покрытие;
• каркас для защиты позвоночника (лучше встроенный, чем съемный);
• набедренный пояс для сбалансированного распределения нагрузки;
• множество карманов и отсеков – так будет проще достать нужные вещи;
• не узкие лямки;
• система проветривания спины.

Выбирая спальный мешок, лучше остановиться на искусственных наполнителях высокого качества – поларгарде, квалофиле, холлофиле. Они хорошо удерживают тепло и не промокают, чего нельзя сказать о пухе.

Для путешествий вдоль туристических троп предназначены лёгкие и удобные палатки, которые так и называются – трекинговые. Такие убежища рассчитаны весну, лето и осень со средними температурами и осадками. Если вы планируете отдых в экстремальных погодных условиях, лучше выбирать штормовую палатку.

А еще вам пригодится сухое горючее и охотничьи спички, качественный нож, базовые средства гигиены , небольшая аптечка. И, разумеется, в редком походе можно обойтись без карты и средств навигации!

Лучшие маршруты для походов в России

Огромные просторы нашей страны, разнообразие ландшафтов и климатических зон дают возможность исследовать тысячи совершенно не похожих друг на друга туристических троп. Мы расскажем о некоторых из них:

1. Алтай – гора Белуха

Восхождение к высшей точки Сибири, горе Белухе (4506 м), принесет массу непередаваемых ощущений. Если подъем на вершину Белухи – это испытание для профессиональных альпинистов, то насладиться путешествием к живописному подножию горы может любой желающий. Первозданная природа, прозрачные и быстрые реки, цветущие горные луга с множеством лечебных трав – идеальный отдых для тех, кто стремится достичь умиротворения и исследовать новое.

2. Кавказ – через скалы к Черному морю

На знаменитом маршруте, который пролегает к Черному морю через Кавказский хребет, вас ждут яркие луга, чарующие пещеры и водопады, древние дольмены. А после непростых перевалов и узких горных троп вам откроется завораживающий морской пейзаж – этот момент не описать словами!