Вы хотите найти в Таиланде что-то особенное? Эта страна может удивить вас природой, городской жизнью, древней историей, местной кухней и напитками, но кроме этого, вы также можете совершить и другие важные открытия

Если вы хотите измениться духовно и телесно, займитесь тайским боксом. Этот древний вид самозащиты направлен на укрепление тела и духа.

В истории тайского бокса много спорных вопросов, потому что большое количество летописей было сожжено и утеряно после пожара в Айюттхайе в 14 веке. Тайский бокс это не просто драка один на один, в этом поединке задействовано все тело и ум бойца. Именно поэтому схватка тайских боксеров – действительно захватывающее зрелище. Во время боя боец укрепляет тело и дух, тайский бокс считается одним из самых популярных видов спортивного досуга и фитнеса в Таиланде.

Самое интересное в облике многих тайских боксеров – Их наносят вручную специальным инструментом, нанесение татуировки – это тонкая работа и целая церемония. Профессиональные боксеры часто наносят защитные татуировки в храмах, где татуировку выполняет монах, и церемония нанесения татуировки совмещается с духовной практикой. Считается, что такая татуировка защищает бойца и помогает ему справиться с трудностями на ринге и в жизни.

Читайте по теме:

Получай наши новости первым ВКонтакте

Спортзалы для занятий тайским боксом в Таиланде

В Таиланде очень много спортзалов и клубов для занятий тайским боксом, в большинстве из них проходят тренировки как для любителей, так и для профессионалов. Для начинающих мы рекомендуем несколько мест:

Клуб Банчамек — Бангкок и Сурин

Этот спортклуб был основан тайским боксером мирового уровня, его имя Buakaw “Sombat” Banchamek. Один клуб находится в Сурине, на родине боксера, другой в Бангкоке. Сюда могут прийти жители и гости страны – все, кому интересен бокс.

Тренировки начинаются в 6 утра, сначала разминка в виде бега, затем бой с тенью, работа с боксерскими грушами и спарринг-партнерами. Сюда приходят самые известные боксеры страны, у многих из них устрашающий вид! Не забудьте взять с собой воду, потому что вы точно вспотеете!

Если вы сюда придете, полюбите тайский бокс навсегда. Многие бойцы считают, что тренировка – самая важная часть подготовки боксера, даже важнее, чем собственно поединок.

Спортклуб «Tiger» — Пхукет

Сюда приезжают любители бокса и профессиональные боксеры со всего мира… эта тренировочная база считается одной из самых известных среди спортсменов тайского бокса в Таиланде. Клуб расположен на острове Пхукет, в живописном месте рядом с морем, иногда тренировки проходят прямо на пляже.

Если вы хотите усложнить задачу, можно заниматься боксом на скользком морском песке. Здесь очень красиво, спортивный зал оснащен всеми техническими новинками. Вы получите незабываемый опыт!

Суперпро Самуи — Ко Самуи

Сюда может прийти любой любитель тайского бокса. Здесь бокс – это больше, чем спорт, вам обеспечена теплая встреча. Здесь также проходят занятия йогой и фитнесом, потому что считается, что для занятий боксом очень важна общая физическая подготовка.

Клуб расположен в прекрасном живописном месте острова Самуи, отсюда несколько шагов до чудесных пляжей. Вы получите огромное удовольствие от тайского бокса, если после интенсивной тренировки вас ждет спокойный отдых у воды.

Спортклуб KYN — Ко Яо Ной

Это больше, чем просто спортивный центр. Спортклуб расположен на острове Яо Ной, здесь работают самые лучшие тренеры, которые очень внимательны к деталям и обеспечивают прекрасное качество подготовки. Здесь используются новейшие методики тренировки. Затраченные усилия того стоят!

Хозяева спортклуба – три успешных тайских боксера, у каждого свой метод подготовки бойцов. В спортзале можно посещать также бассейн и ресторан. Интенсивная тренировка и прекрасный отдых подарят вам незабываемые впечатления.

Тайский бокс – это не просто спорт, это образ жизни, особенно для тех, кто занимается боксом серьезно. Популярность тайского бокса в мире растет. Тайский бокс популярен у туристов и жителей Таиланда. Конечно, не все станут профессионалами, но вы никогда не забудете этот уникальный опыт. Готовы попробовать?

Друзья, всех вновь вас рад видеть на своем блоге! Наконец-то у меня дошли руки выложить отчет о моем посещении Тайланда, остров Самуи. Поездка эта была нестандартной для меня: я устроил себе своеобразный челендж и поехал заниматься в школу тайского бокса.

Многие решения принимаются мной по принципу «здесь и сейчас» и это не было исключением — решение было принято за один день. Забегая вперед, скажу — местами было больно:) Особенно учитывая, что до этого именно тайским боксом я не занимался. Но данная поездка действительно дала мне ценный жизненный опыт и мои взгляды во многом поменялись. Этот отчет — продолжение цикла фото и видео отчетов моих

Помимо фотоотчета я так же записал 2 видео:

Обзор Тайланда, где я делюсь своим опытом пребывания в стране и даю практические советы. Видео получилось около 30 минут, но я рекомендую запастись попкорном и просмотреть его до конца — особенно если вы никогда не были в Тайланде, но планируете его посетить!

Короткий видеообзор моего жилья, в котором я прожил месяц.

Ну а ниже я представляю вашему вниманию фотоотчет — Тайланд глазами не туриста, а дикаря:)
Для начала — сам остров Самуи, я жил в 10 минутах от пляжа Чавенг:

Если вы приезжаете на Самуи на пароме, то первое, что вы видите на пирсе Натон — куча микроавтобусов, которые готовы отвести вас в любую часть острова, а так же подготовленные пикапы для экскурсий:

Сфотографировал ценники — на случай, если соберетесь (курс на момент статьи 1 батт = 1,7 руб)

По приезду сразу поехал в школу тайского бокса, где меня очень дружелюбно встретили:)






На следующий день было воскресенье и тренировок в этот день не было, поэтому мы решили посвятить этот день поездке по острову:

По пути заехали в гости к друзьям:)

Ну а вечером был поистине барский ужин — тарелка супа Том Ям и плошка риса:) К слову сказать, в течение всего месяца мой рацион был приблизительно одинаковым, что позволило мне скинуть лишние килограммы…

Ну а дальше начались трудовые будни: 2 тренировки в день (1 тренировка — 8.00 утра, вторая в 16.00 вечера), 6 дней в неделю. Первые 2 недели я тихо доползал до своего домика и меня просто вырубало — даже днем я пытался урвать хотя бы пару часов для сна. Потом более-менее втянулся, но сил выкладываться до конца второй тренировки еле-еле хватало…

Ну а это мой друг Марк из солнечной Зимбабве, который вместе со мной тренировался в школе. Так как он говорил только на английском, а свободный английский в школе был только у меня, мы с ним быстро нашли общий язык — для меня это был дополнительный месяц практики! У Марка какой-то бизнес на родине, что тоже позволяет иметь пассивный доход, поэтому он уже 3 год катается по Азии, занимается спортом и живет в свое удовольствие!

После тренировок мы часто ездили за фруктами на рынок и готовили разные коктейли — конечно и вкус, и стоимость фруктов в Тайланде совсем другая… Единственное, меня смущали бананы — уж очень они похожи на лицехвата из фильма «Чужие»:)

Вообще, так как у меня не было кухни, я ел в местном кафе, но в лагере были ребята, которые жили в домике без всяких удобств и готовили они на мангале или варили грудки в чайнике (вот это я понимаю — дауншифтинг!) Несколько раз мы ездили на другой рынок (для местных) и покупали там рыбу и зелень:

крымский лук — почувствуй себя дома:)

По утрам практически каждый день меня встречало вот такое мохнатое чудо на крыльце:

А это окрестности, где я жил:

Вообще Тайланд — страна контрастов:
Ты можешь просто идти по улице и вдруг наткнуться на Хаски — кому пришло в голову привести ее в Тай?

Где-то через 2 недели мы поехали в выходной загорать на пляж и тут я (внимание!) выпил одну бутылку 0,33 пива! К слову, за все мое месячное пребывание я позволил себе 7 бутылок, 3 из которых я выпил в Новый год!

Так что мимо этого отдела я проходил мимо, но внутренне иногда вздыхал:)

Кстати, если говорить об алкоголе: в Тае можно найти практически все, что хочешь! Натолкнулся на Джек Дениелс, сразу вспомнил Макса Випреферала, Макс — персонально фото для тебя:)

На протяжении всего месяца мое рабочее место выглядело вот так:

Где-то через пару недель моего пребывания пошли дожди и немного все начало подтапливать и размывать:

В один из дней просто смыло мост и мне пришлось добираться до школы в обход:

На видео я рассказывал, что однажды на дороге встретил вот такого красивого скорпиона, вот он — собственной персоной:

А после пробежки по пляжу я зашел в кафе позавтракать и познакомился еще с одним другом: шипел он жутко, может они так выражают симпатию?

Как я уже говорил на видео (и да простят меня байкеры), я считаю, что все, что между ног — это не транспорт, поэтому я арендовал автомобиль Toyota Yaris, которая меня верой и правдой возила по острову и позволяла мне с комфортом передвигаться во время проливных дождей. В этот момент мне особенно было жаль людей на мопедах.

Кстати, по поводу мопедов: я спорил с одним человеком, который живет там с женой, что байк гораздо опаснее, чем автомобиль (извечная тема для спора). На что мне было сказано, что это все моя боязнь байка и мои предрассудки. Буквально через 2 дня он мне позвонил и попросил, что бы я сообщил ему дату моего отъезда, что бы он мог арендовать машину, на которой ездил я. На мой вопрос «что случилось» он прислал мне вот эти фотки. И это еще жена его удачно упала, без переломов и сотрясений… Причина: попала колесом на гравий на дороге, не успела среагировать. Вы все еще хотите ездить в Тае на мопеде?

Вообще безопасность у тайцев в приоритете, это видно по фото ниже. Ну ничего страшного — выпадут эти, заведем еще:)

Где-то после недели непрекращающихся дождей, школу тайского бокса окончательно затопило и мы решили просто ходить в зал — благо он был на горе и вода до него не добралась!

Случайно нашли дорожное кафе и почти каждый день, после занятий, ездили туда ужинать. 5 шашлыков из курицы и плошка риса мне обходилась в 1,5 доллара! Такой вкусной курицы я не ел больше нигде!

В один из дней я приехал бегать на пляж и оказалось, что в этот день вся Европа праздновала Рождество! А еще говорят — русские рано пить на отдыхе начинают!

Кстати пробежку я обычно завершал вот так:

В конце декабря два моих мотиватора по спорту решили уехать во Вьетнам — там попроще с работой. Ребята кстати уехали из Украины, как только начались события на Майдане и так больше и не возвращались. Обязательно с ними встречусь еще где-нибудь в нашем необъятном мире!

Новый год прошел ровно, без фанатизма: в 3 часа ночи я уже был дома, зато на следующий день проснулся с почти кристально чистой головой и поехал завтракать на пляж:)

Так как дождь лил почти каждый день, мы с моим другом Марком все откладывали поездку по острову, но так как он в скором времени собирался уезжать на Пхукет, мы все-таки выбрали относительно не дождливый день и решили объехать весь остров:

Забрались в горы, где, как говорят открывался красивый вид, но туман все испортил…

Если бы я планировал вернуться на Самуи, я бы однозначно снял один из этих домов на горе — вид просто шикарен!

Настала пора прощаться с моим другом — арийцем Марком, любителем больших тайских женщин:) Кстати периодически с ним списываемся, он все еще в Тайланде, сейчас готовится к выступлениям по тайскому боксу.

Мне еще оставалось провести на острове около 12 дней, поэтому я продолжил приводить себя в форму. В один из дней я поехал бегать утром на пляж и у меня украли (нет, у них это называется — сменить хозяина) шлепки и футболку. Но это не испортило мне настроения и я поехал домой, напевая песни «руки вверх» и тут на меня обратила внимание полиция:




Меня остановили и спросили, все ли у меня хорошо. Я сказал, что все прекрасно, но вот только на пляже у меня украли вещи. Полицейский улыбнулся и сказал именно так, как я написал — они просто сменили хозяина:). Пожелали мне хорошего отдыха и я поехал дальше. Никаких документов не спросили, даже права не доставал!

Настал последний день отъезда. Решил устроить себе прощальный ужин в Геко баре (то место, где я снимал свое первое видео). Это стало моим любимым местом на острове. Те из вас, кто попадет на этот остров, просто обязаны его посетить!

Последняя свежепойманная рыба -купленная и приготовленная под заказ…

И финальная фотка с тренером, который меня честно гонял весь этот месяц:)

Вот таким увлекательным получилось путешествие. Конечно, впечатление подпортила погода, но я ехал туда заниматься спортом, поэтому в какой-то степени погода мне даже помогала ни на что не отвлекаться:) Для себя решил, что в Тай обязательно еще вернусь пожить, но это однозначно будет Пхукет. Там кстати есть одна из самых популярных школ тайского бокса — Tiger: это целый кепинг с девятью рингами, тренажерным залом, питанием и тд. Так что в следующий раз планирую туда.
Данное путешествие я организовал исключительно на средства, которые мной были заработаны на инвестициях в интернете (это было мое принципиальное решение — «почувствовать» эти деньги). Кстати, по всем вопросам, связанным с инвестициями в интернете, я даю расширенные консультации! Связаться со мной вы можете любым удобным для вас способом. Мои контакты можно найти

Также можно самостоятельно изучить состав моего портфеля инвестиций. Актуальные данные по нему вы всегда доступны

Всем удачных инвестиций!

А вы знали о том, что тайский бокс в Паттайе — спорт №1? А о том, что школы тайского бокса в Паттайе — одни из сильнейших в стране? А что именно здесь живут многие чемпионы мира? Вот и я не знал, пока не познакомился с одним из этих самых чемпионов. Зовут его Нынг Рангсан, недавно он открыл свою школу и преподает тайский бокс в Паттайе людям из разных стран. В том числе и из России.

Вообще-то Нынг – это не имя, а прозвище. Имена у тайцев, как правило, сложные, поэтому они берут себе этакие «никнеймы». Поэтому Олину репетиторшу по английскому зовут просто Бо. А нашего нового знакомого — просто Нынг. Хотя нет, не так уж это и просто, ведь «нынг» по-тайски означает «первый».

Многие из вас помнят, что Бо была в России и привезла оттуда . Так вот, Нынг — один из тех немногих тайцев, кому тоже довелось пожить в России. Целых семь холодных месяцев он работал в Москве тренером по тайскому боксу. И привез оттуда не только океан эмоций, но и один из своих чемпионских поясов.

Нынг Рангсан выиграл множество турниров и теперь преподает тайский бокс в Паттайе.

«В России поразил снег и люди»

— Это было в 2007 году, — вспоминает Нынг Рангсан. – Мне позвонил приятель-белорус и предложил: в Москве нужен хороший тренер по тайскому боксу, поедешь? Конечно, мне было очень интересно, и я согласился!

В Москве я прожил семь месяцев, работал тренером и время от времени участвовал в боях. Больше всего мне запомнились два поединка. Один из них – против мощного русского парня, который весил на 15 кг больше меня (мой вес – около 60 кг). Решением судей бой закончился вничью. Ну и конечно же, никогда не забуду свою победу в финале крупного турнира, где на глазах нескольких тысяч зрителей я победил русского соперника и завоевал пояс чемпиона!

— Нынг, а что тебе запомнилось в России помимо боев и тренировок?

— Холода (смеется)! Я застал настоящую русскую зиму, первый раз в жизни увидел снег, это незабываемо! А еще на меня произвели впечатление люди в России. Они показались мне очень закрытыми. Когда я пытался заговорить с кем-то на улице, они отворачивались и ускоряли шаг. Но я-то знаю, что на самом деле русские – открытые и веселые ребята. Ведь и на тренировках российские спортсмены тоже кажутся несколько скованными. Но только поначалу: на втором-третьем занятии они раскрепощаются и с ними очень легко общаться и работать!

Изучать тайский бокс в Паттайе приезжают люди со всего мира. На фото – Нынг Рангсан (слева) в своем зале на Джомтьене с учениками.

— Тебе часто приходилось встречаться на ринге с русскими спортсменами. Теперь ты преподаешь тайский бокс в Паттайе и у тебя немало русских учеников. Как бы ты оценил наших бойцов? Каковы их сильные и слабые качества?

— На мой взгляд, лучшие бойцы муай тай – это все же тайцы. На втором месте – русские и французы. Сильная сторона русских бойцов муай тай – физическая мощь. Они выше, крепче тайцев. А вот техника у русских, как и у других европейцев, зачастую хромает. Именно поэтому для россиян важно обучение тайскому боксу в Тайланде, у тайских тренеров. Ведь бойцовская техника — это сильная сторона тайских мастеров муай тай.

— Хорошая техника – это здорово. Но расскажи по секрету: ведь у тайских бойцов тоже есть слабые стороны?

— Рассказываю по секрету: очень на тренировках, поэтому зачастую им не хватает выносливости. В тайском боксе бой длится пять раундов. Если, допустим, на ринге встречаются таец и европеец, и после первых трех раундов силы примерно равны, то к концу поединка тайцы часто начинают сдавать. А поскольку фаранги, как я уже говорил, зачастую крепче тайцев, это нередко помогает им вырвать победу в финале боя, который поначалу выглядел равным.

— И что же остается тайцам?

— Как что: вкалывать на тренировках! И не только тайцам. Главный соперник спортсмена – это собственная лень. Именно ее надо победить в первую очередь.

Главный соперник – это собственная лень. Поэтому главная победа – победа над ленью, считает Нынг Рангсан (справа).

«Пока ты ходишь, ты можешь тренироваться»

— Но ведь многие хотят изучать тайский бокс в Паттайе во время отпуска или зимовки. И не все на отдыхе захотят вкалывать в поте лица.

Кто сказал, что тайский бокс – не женский вид спорта? Еще раз спрашиваю, кто сказал?)))

— Многое зависит от того, как построен тренировочный процесс, от подхода к ученикам. Тренировки должны быть насыщенными, но не изнурительными. Нельзя давить на ученика, нагружать его сверх меры. К сожалению, я знаю немало тренеров по тайскому боксу – в том числе и в Паттайе – которые работают именно так: «Ты плохо бьешь, плохо двигаешься, тебе надо больше работать!» Да что далеко ходить, у меня самого такой тренер был. Я пару лет с ним поработал и ушел: замучил он меня. Такие тренеры весь интерес к спорту могут отбить.

Поэтому я делаю свои тренировки по тайскому боксу разнообразными, интересными, веселыми. У меня есть разные программы, рассчитанные как на опытных спортсменов, так и на новичков или отпускников, которые помогут добиться результатов за короткий срок.

— Нынг, а как долго ты работаешь тренером?

— Я преподаю тайский бокс с 2004 года. Выступал на турнирах и параллельно работал тренером в Таиланде, России, Франции, Италии и других странах. В Австралии, например, проработал целых три года. Выступал на ринге в Мельбурне, Брисбене, Сиднее, подготовил трех чемпионов мира. Неплохо там заработал и на эти деньги год назад открыл свой зал тайского бокса в Паттайе. С тех пор я решил больше концентрироваться именно на тренерской работе. Хотя до сих пор время от времени выхожу на ринг. Сейчас я чемпион Паттайи.

— Кстати, а почему ты открыл свой зал и преподаешь муай тай в Паттайе, а не где-то еще? Ты же не отсюда родом.

— Я решил преподавать тайский бокс в Паттайе по двум причинам. Во-первых, тут очень сильные школы муай тай, серьезная конкуренция, это здорово. А во-вторых, тут много иностранцев, которые любят спорт и хотят изучать тайский бокс в Тайланде. Именно друзья-фаранги советовали мне открыть школу тайского бокса здесь, в Паттайе.

Тут у меня немало учеников, в том числе русских. Многие из них добились серьезных успехов на разных турнирах. Но это не главное. Ведь тайский бокс – это не драка, это философия. К тому же тренировки тайского бокса — это гармоничное, всестороннее развитие тела, они оказывают воздействие на все группы мышц. Это очень важно для людей любого пола и возраста. Поэтому среди моих учеников есть мужчины и женщины, трехлетние дети и пожилые люди в возрасте до 65 лет. Пока ты ходишь, ты можешь тренироваться.

Муай тай все возрасты покорны!

Наше досье

Нынг Рангсан, 31 год. Родился в небогатой крестьянской семье в северо-восточной провинции Тайланда Бурирам. Занимается тайским боксом с шести лет. Провел больше 300 боев по всему миру, из них около 80 – в «мекке» тайского бокса, бангкокском стадионе Люмпини. Победитель крупных международных турниров, имеющих ранг чемпионата мира, в Австралии, Японии, Новой Гвинее, России и Белоруссии.

За время работы тренером подготовил пятерых чемпионов мира по муай-тай. Сейчас преподает тайский бокс в Паттайе, работает менеджером и главным инструктором собственного зала муай-тай на Джомтьене.

Тайский бокс в Паттайе: цена занятий, контакты и место на карте

Школа тайского бокса Нынга Рангсана очень удобно расположена на Джомтьене, на пересечении 11-й «сойки» и Второй улицы, недалеко от и отеля Grand Jomtien Palace . Тренировки проходят два раза в день: с 8:00 до 11:00 и с 16:00 до 20:00. Стоимость занятия — 300 бат. Записаться можно по тел. 089-446-6261 (если звоните из России, то +7-66-89-446-6261) и по e-mail: [email protected] Общение проходит на английском, но даже если вы не владеете им на начальном уровне, язык спорта понятен всем!

Подробнее про Нынга Рангсана и его школу тайского бокса вы можете узнать на его сайте Muaythai-pattaya.com (кстати, все фото в этой статье взяты именно оттуда).

Школа тайского бокса Нынга Рангсана на карте Паттайи.

Тайланд известен всему миру как родина одного из самых жестоких боевых искусств. Для выходцев из бедных семей чемпионаты по тайскому боксу остаются единственным способом выбраться из нищеты. Среди фарангов бытует поверье, что тайцы уже рождаются мастерами единоборств, а потому конфликтов с ними лучше избегать. Но некоторые наши соотечественники в пух и прах разбивают на ринге подобные домыслы

Тем, кто не боится сломанного носа и треснувших ребер, предлагаем наш путеводитель по секциям боевых искусств Паттайи.

Алексей Лихачёв, участник нашумевшей истории с неудавшимся ограблением

«Я пригласил девушку на свидание. Поехали посидеть у моря, поболтать. Прихватил всё необходимое ― виноград и бутылочку «Джека» из морозилки. Приехали, зашли на каменный мыс, разложили плед, зажгли свечи. Пьем виски, заедаем виноградом ― романтика! Я стал искать в телефоне подходящую музыку, как вдруг откуда ни возьмись появился молодой камбоджиец и разбил бутылку о мою голову. Помню Катин крик сквозь цветной калейдоскоп в голове. Тут ― спасибо нашему тренеру по ММА Андрею Корнееву ― мои руки сами нашли, куда бить. Первого я угомонил сразу, второй попытался свалить меня с камней в море ― к сожалению, с ним мои удары были не настолько точны. Откуда взялись полицейские, непонятно: наверное, сидели в засаде и «ловили на живца». В итоге одного камбоджийского разбойника задержали, остальным удалось скрыться, а я стал героем новостей».

Mixfight Pattaya

Главный тренер клуба ― гроза грабителей Андрей Михайлович Корнеев ― имеет 7-й дан по комбат-карате, 5-й дан по тай-кикбоксингу и 3-й дан по кемпо-карате. Кроме того, он мастер хортинга 2-го ранга. До переезда в Тайланд Корнеев был президентом федерации «Бои без правил» в Москве. Тренерский стаж Андрея Михайловича ― более 20 лет.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

В активе клуба ― современные тренажеры, ринг, борцовский ковер. Здесь предлагают групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей от 4 лет по смешанным единоборствам, боксу, кикбоксингу, борьбе. Для девушек есть специальная программа по коррекции фигуры. Приятный бонус: теперь месячный абонемент включает неограниченное количество тренировок, а не 12 занятий, как было раньше.

Расписание занятий: с 8:00 до 12:00 и с 16:00 до 21:00.

Стоимость: разовое занятие ― 500 батов, безлимитный месячный абонемент ― 5000 батов.

Локация: 391/13 Thappraya road Soi 15. Повернув с главной дороги налево, едете до конца, затем еще раз поворачиваете налево и на втором перекрестке ― направо.

Windy Sport

Здесь практикуют индивидуальный подход к каждому ученику. Тренировки включают бег (вдоль пляжа или по лестнице холма Будды), фитнес, отработку ударов и спарринги. Преподаватель ― молодой талантливый таец по имени Bird, к 24 годам успевший провести более двухсот боев. Клуб тесно сотрудничает и обменивается опытом с другими организациями, его ученики выступают на зарубежных чемпионатах и турнирах. Здесь есть всё необходимое, с собой брать нужно только беговые кроссовки и бинты.

Расписание занятий: с понедельника по субботу с 8:00 до 10:00 и с 16:00 до 18:00.

Стоимость: разовое занятие ― 300 батов, месячный абонемент ― 5500 батов (1 тренировка в день) или 9500 батов (2 тренировки в день).

Локация: Jomtien Soi 7, рядом с пунктом проката мотобайков.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Twin Tiger

Клуб примечателен продолжительностью тренировки: заплатив за одно занятие, вы сколько угодно времени тратите на разогрев и самостоятельную отработку ударов, а еще можете использовать 5 раундов с любым из трех тренеров.

Расписание занятий: зал открыт с 8:00 до 20:00.

Стоимость: 300 батов и ниже в зависимости от количества предоплаченных тренировок.

Локация: Tony’s Gym, пересечение Третьей и Южной улиц.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Academy of Martial Arts, World Kumite Center

В этом большом 4-этажном комплексе, расположенном в паре сотен метров от Big C Extra, практикуют более 126 стилей единоборств и предлагают техники самых влиятельных мастеров всего мира. Тренировки здесь рекомендованы тем, кто уже занимался единоборствами и имеет ударную базу.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Расписание: занятия с тренером проходят по понедельникам, средам и пятницам в 19:00. В остальное время владельцы клубных карт тренируются самостоятельно.

Стоимость: одно занятие ― 300 батов, месячный абонемент ― 3000 батов; годовой ― 30 000 батов. Дешевле обойдется фитнес (990 батов в месяц) или тренировки в Shorin Kempo (2000 батов в месяц).

Локация: 503/16 Moo 9, Pattaya Central road, напротив мотосалона Ducatti.

Fairtex Sports Club and Hotel

Это целый комплекс, состоящий из корпусов отеля, тренировочных залов, брендового магазина и вспомогательных помещений. Fairtex ― пожалуй, самое дорогое место для спортивных занятий в Паттайе.

Расписание занятий: ежедневно с 8:00 до 10:00 и с 15:00 до 17:00.

Стоимость: от 800 батов за занятие. Проживание в двухместном номере с 2 тренировками в день и использованием различных сервисов обойдется в 4300 батов в сутки за двоих.

Локация: 179/201 Moo 5, North Pattaya road, в паре шагов от отделения Bangkok Bank на Северной улице.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Kombat Group

Здесь вам предложат занятия по муай тай, бразильскому джиу-джитсу и классическому боксу для мужчин и женщин разных возрастов и уровней подготовки, а также программы общефизической подготовки и для снижения массы тела. Доступны индивидуальные тренировки, в том числе под руководством русскоговорящего тренера.

Тренировочный лагерь оборудован тремя рингами, клеткой для боев ММА, различными снарядами и грушами для отработки ударов, тренажерами для фитнеса. При нем есть ресторан, бар и гостиничные номера.

Фото: Siamese
Фото: kombatgroup.ru

Расписание занятий: с 8:45 до 10:00 и с 16:45 до 19:00 для тайского бокса, для остальных видов единоборств вечернее время может различаться.

Стоимость: от 400 батов за утреннюю тренировку и 600 батов за вечернюю. Цены на абонементы и проживание можно уточнить на официальном сайте .

Локация: 93/123 Moo 11, Khao Talo Soi 8. Поворачиваем с Као Тало на 8-ю сойку, проезжаем метров 300 м ― и слева будет рисованная вывеска.

Thailand Shaolin Wushu (кунг-фу)

Клуб основан мастером кунг-фу Shi Yan Yang, прошедшим обучение в самом Шаолине. Наставник верит, что его занятия помогут развить физические и ментальные возможности, приобрести боевые навыки, а также избавиться от стресса.

Расписание занятий: вторник-воскресенье с 10:30 до 11:45; время вечерних тренировок варьируется в зависимости от возраста ученика.

Стоимость: 3000 батов в месяц при занятиях 3 раза в неделю. Будьте готовы к дополнительным расходам на покупку кимоно.

Локация: 245/135 Moo 9, Pattaya Klang Line, Pattaya 3rd Street. Клуб расположен через 200 м после пересечения Третьей и Центральной улиц по направлению к Северной.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Nikiema Pattaya Muai Thai Academy

Небольшой зал, основанный французским тренером, трижды чемпионом мира Стефаном Никеймой. Видео с боями Стефана можно найти на YouTube, в Тайланде его называют одним из лучших иностранных мастеров. Отзывы о его тренерской квалификации также положительные. Зал оборудован рингом, матами, грушами и небольшим набором для фитнеса.

Расписание занятий: понедельник-суббота с 9:30 до 11:30 и с 17:00 до 19:00.

Стоимость: от 300 батов за разовое занятие до 6000 батов за месячный абонемент.

Локация: Soi 7, North Road. Если свернуть с Северной дороги на 7-ю сойку, то примерно через 500 м слева увидите вывеску зала.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Golden Glory

Самый маленький зал в нашем списке залов: два ринга, небольшая площадка с грушами, гантели ― вот, пожалуй, и всё, что в него уместилось. Но скромные размеры компенсируются практически индивидуальным подходом тренеров и позитивной атмосферой.

Фото: Siamese
Фото: Siamese

Расписание занятий: ежедневно с 8:00 до 10:00 и с 15:00 до 18:30.

Стоимость: от 300 батов за разовое занятие до 4500 батов за месячный абонемент (1 тренировка в день), действует система скидок.